Aryuvedische massage

Wat is het?

Ayurveda is een Indiase geneeswijze die 5000 jaar geleden is ontstaan.

AYUR betekent Leven

VEDA betekent Kennis

Ayurveda probeert lichaam, geest, ziel en zintuigen in evenwicht te brengen en deze in evenwicht te houden.

Volgens Ayurveda kunnen we mensen verdelen in 3 typen, de Dosha's:

  • VATA bestaat uit de elementen ether en lucht
  • PITTA bestaat uit de elementen vuur en een beetje water
  • KAPHA bestaat uit de elementen water en aarde

Een Ayurvedische massage onderscheidt zich van andere massages door het gebruik van veel warme kruidenoliën. De olie is afgestemd op jouw Doshatype: Vata, Pitta, Kapha. De massage bestaat uit zachte, vloeiende, ritmische bewegingen met de hele handpalm. Deze bewegingen zijn bedoeld om de olie in te laten werken in het lichaam en om lichaam en geest samen te laten smelten. Het gebruik van warme kruidenoliën werkt zeer ontspannend op lichaam en geest. De oliën (op ongeveer 40 graden) dringen diep door in de huid en zorgen ervoor dat de afvalstoffen los komen. Hierdoor kan er een betere 'doorstroming' in het lichaam plaatsvinden, waardoor je je beter in balans voelt. Ayurvedische massage heeft tot doel lichaam en geest in balans te brengen of te houden. Elk kruid heeft zijn eigen specifieke werking. De kruidenoliën wordt zeer snel opgenomen door de huid, zodat Vata, Pitta en Kapha weer in balans komen. Het hele lichaam wordt gemasseerd, wat zorgt voor een totale ontspanning van je lichaam. Ook brengt het je geest hiermee tot rust.

Hoe ziet dit arrangement eruit?

  • Ontvangst met een kopje Ayurvedische thee
  • Ontdek welk type je bent: Pitta, Kapha of Vata?
  • Dit wordt bepaald aan de hand van een vragenlijst die ik samen met je doorneem.
  • Voetenbad met een kruidenzakje met geelwortel. Je voeten worden gereinigd. Dit is goed voor de ontspanning van de spieren. Hierdoor verminderen pijnlijke krampen.
  • De voeten, scheenbenen en kuiten worden gescrubd met mineraalhoudende lavaklei. Dit heeft een reinigende en desinfecterende werking, het stimuleert de stofwisseling en het werkt door op het gehele lichaam.
  • Abhyanga lichaamsmassage en voetenmassage met olie afgestemd op jouw doshatype
  • Ayuervedisch gezichtsbehandeling
  • Aansluitend van de behandelingen geef ik je een persoonlijk advies voor je huid, voeding en leefstijl voor thuis.

Voor wie?

Dit Ayurvedische arrangement helpt bij:

  • Spierklachten
  • Vermoeidheid
  • Stressklachten
  • Depressie
  • Lusteloosheid
  • Spanning in het lichaam en geest

Wat doet het?

Dit arrangement stimuleert het zelfregulerende en zelfherstellende vermogen van het lichaam. Ook activeert het je lymfesysteem en bloedsomloop. Bovendien worden stress, vermoeidheid en slapeloosheid bestreden. Het arrangement helpt daarnaast bij het bewust worden, harmoniseren en vitaliseren van het lichaam. Ook verlicht het de spierspanningen, het stimuleert de opruiming van afvalstoffen, het ontspant het lichaam en het brengt je lichaam weer helemaal in balans.

Aryuvedische massage